Anksioznost i kako rešiti problem anksioznosti?

Autor

Istaknuto

Kategorije

Anksioznost i kako rešiti problem anksioznosti?

Buda je davno rekao:

“Ono čemu se opiremo, to postajemo.”

Dragi moji, danas bih volela sa vama da podelim uvide na temu anksioznosti i da vam pomognem da osvestite zašto nema promene, ukoliko imate problem sa anksioznošću i na koji način se možete rešiti anksioznosti. Jer je moguće samo kada znamo kako i preduzimamo korake u tom smeru.

Anksioznost je postala realnost današnjeg čoveka i retko ko da se barem jednom nije mučio sa anksioznošću.

Anksioznost je, po mom mišljenju, posledica dugotrajnog, permanentnog potiskivanja sebe i svojih emocija. Ona predstavlja strah od života, koji se uspešno prerušio u strah od smrti.

Simptomi su zaista gadni. Bezrazložan strah koji često prerasta u napade panike. Panika je “strah od straha”. Strah od toga da ce se strah pojačati do mere neizdržljivosti. To dovodi do enormno jakog potiskivanja straha. Što dalje vodi do njegovog jačanja, pri čemu, on prerasta u paniku.

Uz to idu bezvoljnost, depresivnost, utučenost i mnogi drugi simptomi. Ukratko, to je pakao od života.

Glavni problem kod anksioznih, nisu sami simptomi, već pasivan stav tih ljudi. Verujte mi, većina onih koji pate od anksioznosti, ne želi stvarno da je se oslobodi. Jeste čudno, ali u to sam se uverio mnogo puta. Oni bi radije, da samo malo ublaže simptome, kako bi lakše živeli s njima. Ali. pod uslovom da ne menjaju ništa u svom životu.

Anksioznost je neka vrsta zone komfora. U smislu: Ako se oslobodim straha u komunikaciji sa ljudima moraću da počnem da komuniciram sa ljudima, a to je strašno. Ljudski um, izmedju sigurnosti i nepoznatog, uvek bira sigurnost (koja često bude bolna) jer u nepoznatom vidi opasnost. Neophodan je napor volje da se prevazidje ta sklonost uma i preuzme odgovornost da bi se zakoračilo u nepoznato. Takav “rizik” se isplati.

Ukoliko ste čvrsto rešeni da se rešite ovog problema, postoji rešenje.

Kao PEAT terapeut mogu reći da se ova metoda pokazala kao izuzetno uspešna kod problema anksioznosti (no, ako ste neko ko traži izgovore zašto vam neće pomoći, nemojte mi se javljati, da ne trošimo ni vaše, a ni moje vreme)..

Kako vam PEAT može pomoći?

PEAT se uspešno primenjuje u svim stanjima i životnim situacijama koje nose veliku količinu emotivnog naboja: strahovi, fobije, otpori, anksioznost, depresija, blokade, pogrešna uverenja, nepoželjna ponašanja, problematični odnosi, alergije, ljubomora, panika, nesanica, slabosti, mane, prejedanje…

U procesu se radi sa četiri elementa: emocije, misli, slike i telesne senzacije.

Svaki negativno proživljeni događaj koji nije pravilno razrešen prouzrokuje emotivni naboj koji se vremenom pretvara u neki vid blokade, usporava i ograničava razvoj ličnosti i uzrok je disfunkcionalnosti. Drugim rečima:

“U razlici između onoga što se dešava i onoga što bismo želeli da se dešava nastaju unutrašnji konflikti, a od njih emotivni naboji koji su uvek uzroci ljudske patnje.” Emotivni naboji su potisnute misli i emocije iz različitih iskustava koje se aktiviraju automatski ili kompulsivno.

Kroz PEAT radimo na integraciji 2 suprotstavljena polariteta u podlozi negativnog naboja, dolazimo do pražnjenja emocionalnog (energetskog) naboja i nestanka problema.

Gledano s praktične strane, što je manje naboja to je bolja kvaliteta života. Sposobniji smo raditi na svojim ciljevima, a naša percepija sebe, drugih i života se mijenja.

Potrebno je nekoliko sesija (od 2 do 3, najčešće) kako bismo rešili problem.

Stojim vam na raspolaganju ukoliko želite da živite lakše i kvalitetnije.

Za više informacija oko načina rada sa mnom, kao i cene usluga, kao i zakazivanje terapije možete mi pisati na mejli: lidija.colic83@gmail.com ukoliko ste zaista rešeni da se menjate.

Hvala i svako dobro vam želim.

Lily, energetski teraput