Sara Ušić
Imate li na umu sliku ledenjaka? Ako ju niste imali, onda sad vam je sigurno pred očima. Kao što sigurno znate, njegova vidljiva površina je jako mala s obzirom na onu ispod površine mora koja se pokazala smrtonosnom za Titanic. Ja pristupam problemu kao ovom ledenjaku. Ono što se vidi izvana je da moje klijentice nisu zadovoljne svojom težinom i načinom života , te ja kao nekadašnji klasični nutricionista bi to rješavala izradom plana prehrane i dosljednošću istog. Međutim shvatila sam da 80% mojih klijentica se vraćalo na stare navike. Tada nisam razumjela ni znala da je tijelo složeni i kompleksni mehanizam kojeg se ne može tretirati poput mašine. Iako on ima ogromnu snagu i kapacitet za podnijeti sve što nosimo u svojim dubinama, kad tad dođe do kraha. Trigeri se nalaze ispod površine, jeste li se spremne pozabaviti njima? Neuronutricionizam je prehrana prema emocijama. Moj pristup ide obrnutim slijedom, te učim svoje klijentice kako da zarone u svoje sebstvo kako bi mogle razumijeti svoju Smaragdnu ploču "Kako iznutra, tako izvana." Prije nego krenemo rušiti stare zidove kuće, potreban nam je plan, zatim uzmemo štemalicu i krećemo u akciju. Četiri su strane svijeta, tako imamo i četiri najučestalije emocije koje nas prate kroz razdoblja dana, a to su sreća, ljutnja, tuga i tjeskoba. Za svaku emociju odgovoran je njezin neurotrasmiter u našem tijelu. Vršimo čišćenje urušenog zida i stvaramo osjećaj novonastalog open space-a. Prisjetimo se na kratko djetinjstva. Kako smo imali izražen instinkt i znali smo točno šta se u našem biću događa. Odrastanjem uče nas pravilima ponašanja i kroz vlastite prizme stvaramo svoja uvjerenja koja postaju naša istina. U radu sa svojim klijenticama primjećujem kako najveće blokade u procesima rasta su njihova uvjerenja, kojih zapravo nisu ni svjesne u velikoj većini slučajeva. Preslagujemo namještaj u novom prostoru. Rješavamo se starog i kupujemo novo. Zvuči dobro do sada, zar ne? Za kraj, primjenjujem cjelovitost bića kroz holistički pristup - tijelo, emocije, um i energija u prihvaćanju sebe i davanje ljubavi sebi. Hrana, glazba, mirisi, boje, okusi i dodiri mogu pomoć u samokontroli i samoregulaciji našeg NOVOG PROSTORA kako bi disali punim plućima. Hrana nije loša. Hrana je naš prijatelj, međutim KAKO se hranimo i kako to utječe na nas je isključivo naša ODGOVORNOST. Kako hranimo svoje energetske centre, kako spavamo, kako se osjećamo kroz dan i koja uvjerenja nas koče su naše ODLUKE. Neke su svjesne, neke nesvjesne. Jeste li spremni zaroniti i suočiti se sa svojim dubinama?
Zanimanje
NEURONUTRICIONIST
Djelatnosti: Neuronutricionizam, Edukacija, Trener, Organizacija retreata
Kategorije profila
Imate li na umu sliku ledenjaka?
Ako ju niste imali, onda sad vam je sigurno pred očima. Kao što sigurno znate, njegova vidljiva površina je jako mala s obzirom na onu ispod površine mora koja se pokazala smrtonosnom za Titanic. Ja pristupam problemu kao ovom ledenjaku. Ono što se vidi izvana je da moje klijentice nisu zadovoljne svojom težinom i načinom života , te ja kao nekadašnji klasični nutricionista bi to rješavala izradom plana prehrane i dosljednošću istog. Međutim shvatila sam da 80% mojih klijentica se vraćalo na stare navike. Tada nisam razumjela ni znala da je tijelo složeni i kompleksni mehanizam kojeg se ne može tretirati poput mašine.
Iako on ima ogromnu snagu i kapacitet za podnijeti sve što nosimo u svojim dubinama, kad tad dođe do kraha. Trigeri se nalaze ispod površine, jeste li se spremne pozabaviti njima?
Neuronutricionizam je prehrana prema emocijama.
Moj pristup ide obrnutim slijedom, te učim svoje klijentice kako da zarone u svoje sebstvo kako bi mogle razumijeti svoju Smaragdnu ploču “Kako iznutra, tako izvana.”
Prije nego krenemo rušiti stare zidove kuće, potreban nam je plan, zatim uzmemo štemalicu i krećemo u akciju. Četiri su strane svijeta, tako imamo i četiri najučestalije emocije koje nas prate kroz razdoblja dana, a to su sreća, ljutnja, tuga i tjeskoba. Za svaku emociju odgovoran je njezin neurotrasmiter u našem tijelu.
Vršimo čišćenje urušenog zida i stvaramo osjećaj novonastalog open space-a.
Prisjetimo se na kratko djetinjstva. Kako smo imali izražen instinkt i znali smo točno šta se u našem biću događa.
Odrastanjem uče nas pravilima ponašanja i kroz vlastite prizme stvaramo svoja uvjerenja koja postaju naša istina. U radu sa svojim klijenticama primjećujem kako najveće blokade u procesima rasta su njihova uvjerenja, kojih zapravo nisu ni svjesne u velikoj većini slučajeva.
Preslagujemo namještaj u novom prostoru. Rješavamo se starog i kupujemo novo. Zvuči dobro do sada, zar ne?
Za kraj, primjenjujem cjelovitost bića kroz holistički pristup – tijelo, emocije, um i energija u prihvaćanju sebe i davanje ljubavi sebi.
Hrana, glazba, mirisi, boje, okusi i dodiri mogu pomoć u samokontroli i samoregulaciji našeg NOVOG PROSTORA kako bi disali punim plućima.
Hrana nije loša. Hrana je naš prijatelj, međutim KAKO se hranimo i kako to utječe na nas je isključivo naša ODGOVORNOST.
Kako hranimo svoje energetske centre, kako spavamo, kako se osjećamo kroz dan i koja uvjerenja nas koče su naše ODLUKE.
Neke su svjesne, neke nesvjesne.
Jeste li spremni zaroniti i suočiti se sa svojim dubinama?
Korisnik trenutno nema objavljenih članaka. :)
